每 100 克
| 水 (克 ) | 74.6 |
| 热量 (大卡 ) | 111.0 |
| 热量 (千焦 ) | 464.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 19.0 |
| 总脂肪 (克 ) | 3.3 |
| 灰份 (克 ) | 3.4 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 10.0 |
| 铁 (毫克 ) | 3.45 |
| 镁 (毫克 ) | 18.0 |
| 磷 (毫克 ) | 139.0 |
| 钾 (毫克 ) | 402.0 |
| 钠 (毫克 ) | 1322.0 |
| 锌 (毫克 ) | 3.55 |
| 铜 (毫克 ) | 0.12 |
| 锰 (毫克 ) | 0.052 |
| 硒 (微克 ) | 16.4 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.145 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.291 |
| 烟酸 (毫克 ) | 4.838 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.687 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.25 |
| 总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 7.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 5.14 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.41 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.01 |
| 12:0 (克 ) | 0.02 |
| 14:0 (克 ) | 0.09 |
| 16:0 (克 ) | 0.68 |
| 18:0 (克 ) | 0.54 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.45 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.22 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.23 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.17 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.13 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.04 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 34.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.137 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.742 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.714 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.313 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.459 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.42 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.198 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.672 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.511 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.824 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.316 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.499 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.307 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.617 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.627 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.8 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.246 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.76 |